Consejos prácticos si sufres de acné

Recuerda que el acné consiste en un desorden inflamatorio de la piel estimulado por la acción de las hormonas sexuales y empeorado por varios factores emocionales. El acné puede empeorar si adicionalmente usamos cierto tipo de sustancias que no se indican para la piel grasa. A continuación dejamos algunos consejos prácticos que puedes tener en cuenta:

⇒ Evitar sustancias aceitosas o cremosas en contacto con la piel donde aparecen lesiones de acné.

⇒ Usar productos indicados para piel grasa o acnéica (a veces dice en la etiqueta OIL-FREE o NO comedogénicos).

⇒ Evitar el lavado excesivo de la cara, especialmente con jabones no indicados por un dermatólogo, antibacteriales o perfumados.

⇒ No realizar mascarillas caseras, esto puede empeorar el acné e irritar más.

⇒ No realizarse limpiezas faciales para cualquier tipo de acné y menos en lugares no profesionales. Este procedimiento debe ser indicado y realizado por personas entrenadas, ya que puede producir inflamación, manchas o cicatrices en manos no expertas.

⇒ Si tu pelo tiende a engrasarse fácilmente, lávalo con frecuencia, esto evitará que el brote permanezca, especialmente el de frente y sienes.

⇒ Para maquillar y camuflar es preferible usar productos dermatológicamente desarrollados por laboratorios de confianza, puesto que muchos de los productos que compramos de rutina tienden a mezclarse con aceites para dar textura y hacerlos compactos, empeorando así el acné.

⇒ Puedes llevar una dieta corriente, en realidad el consumo de grasas, chocolates y otros alimentos no empeoran el acné, simplemente se trata de un mito. Aconsejamos, sin embargo, llevar una dieta balanceada por salud.

⇒ No es necesario el uso de purgantes para el manejo del acné, recuerda que no se trata de una enfermedad interna sino de un desorden inflamatorio cutáneo.